Footballer von Rhein Fire in Spielhaltung
Football · GFL · ELF · College

Game Ready.

Das ganzjährige Athletikprogramm für Footballer. Getrennt nach Line und Skill. Von der Off-Season bis zum letzten Spieltag.

Für 55 € / Monat startenCollege-Vorbereitung
S&C Cologne Centurions · ELFFlorida Gators 2018300+ Athleten · 12 LänderSimpliFaster-Autor
Die Saison

Du musst nie überlegen, was als Nächstes kommt.

Das Programm läuft das ganze Jahr und beginnt jedes Jahr von vorn. Du steigst ein, wo du gerade stehst.

  1. 01Oktober bis Dezember

    Off-Season

    Kraft und Masse aufbauen, Grundlagen legen.

  2. 02Januar bis März

    Aufbau

    Kraft in Schnelligkeit und Explosivität übersetzen.

  3. 03April bis Mai

    Pre-Season

    Spritzig werden und die Belastung auf das Teamtraining abstimmen.

  4. 04Juni bis September

    In-Season

    Leistung halten, Belastung um Spiele und Teamtraining planen.

Line & Skill

Dein Plan kennt deine Position.

Maximaler Speed, Richtungswechsel und Sprungkraft: Sprint-Mechanik, Plyos und Kraft, die schnell bleibt. Conditioning für wiederholte Sprints.

Beispielwoche · Vorbereitung · SkillApp-Ansicht
  • MOAcceleration · Broad Jumps · Split Squat
  • DIUpper Strength · Hamstrings · Core
  • DOMax Velocity · Bounds · Speed RDL
  • SACOD & Repeat Sprints
Unsere Athleten

Aus der Krafthalle in die großen Ligen.

Game Ready basiert auf der Arbeit mit Spielern aus GFL, GFLJ, ELF, CFL und College Football.

Thiadric Hansen bei den Winnipeg Blue BombersCFL

Thiadric Hansen

Winnipeg Blue Bombers
Mark Petry im Syracuse-TrikotNCAA

Mark Petry

Syracuse Orange
Issa Ouattara im Vanderbilt-TrikotNCAA

Issa Ouattara

Vanderbilt
Alexander Ehrensberger im Notre-Dame-TrikotNCAA

Alexander Ehrensberger

Notre Dame
Karte wischen · 1/5
Alexander Ehrensberger im Notre-Dame-TrikotNCAA

Alexander Ehrensberger

Notre Dame
Issa Ouattara im Vanderbilt-TrikotNCAA

Issa Ouattara

Vanderbilt
Mark Petry im Syracuse-TrikotNCAA

Mark Petry

Syracuse Orange
Thiadric Hansen bei den Winnipeg Blue BombersCFL

Thiadric Hansen

Winnipeg Blue Bombers
Marius Kensy bei Rhein FireELF

Marius Kensy

Rhein Fire
Thiadric Hansen jubelt im Trikot der Winnipeg Blue Bombers
Combine

Deine Zahlen. Schwarz auf weiß.

Alle 12 Wochen testest du die Combine-Disziplinen und siehst, wo du im Vergleich zu Spielern auf deinem Level stehst.

  • 10 und 20 m Sprint, Vertical und Broad Jump
  • Hang Power Clean, Trap Bar, Bench Reps
  • Score von 0 bis 100 plus Spielerkarte
Combine jetzt testen
Mark Petry im Trikot der Syracuse Orange
College-Vorbereitung

Ziel: College Football in den USA.

Wir bereiten dich athletisch auf das College vor, mit Testdaten und Combine-Werten, die Coaches drüben ernst nehmen. Aus der Erfahrung mit Spielern bei Notre Dame, Vanderbilt und Syracuse.

  • Diagnostik in Köln und Combine-Profil als PDF
  • Trainingsplan bis zum Showcase
  • Ehrliche Einschätzung: Wo stehst du vs. College-Level?
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Preise

Programm oder persönlich.

Monatlich kündbar. Kein Vertrag, keine Mindestlaufzeit.

Programm · ganzjährig

Game Ready

Der komplette Football-Plan in der App, getrennt nach Line und Skill.

  • Ganzjähriger Plan, Einstieg jederzeit
  • Intro-Video jede Woche
  • Video-Feedback zu deinen Lifts
  • Combine-Test alle 12 Wochen
55 €/ Monat · monatlich kündbar
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Persönlich

1:1 Football Coaching

Dein Plan um Position, Saison und Teamtraining gebaut.

  • Individueller Plan
  • Diagnostik in der Krafthalle
  • Direkter Draht per WhatsApp
  • College-Vorbereitung möglich
ab 45 €/ Woche
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Bereit für die Saison?

Starte heute mit Game Ready oder lass uns in 15 Minuten klären, was du brauchst.

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