Training, das individuell auf dich zugeschnitten ist: auf dein Umfeld, deine Sportart und deine Ziele. Mit regelmäßiger Leistungsdiagnostik und einem Coach, der dich begleitet.
Kein Plan von der Stange. Dein Coaching richtet sich nach dir, deinem Alltag und deinen Zielen.
Dein Plan passt zu deinem Umfeld: ob du im Verein, im Gym oder bei uns in der Krafthalle trainierst.
Regelmäßige Leistungsdiagnostik in der Krafthalle Köln ist im Coaching enthalten.
Konstantes Feedback und ein direkter Draht zu deinem Coach per WhatsApp.
Du schickst uns Videos deiner Übungen, wir geben dir Feedback zu deiner Technik.
Trainiere online oder vor Ort in der Krafthalle Köln. Parkplätze gibt es direkt vor Ort.
Regelmäßige Re-Tests zeigen dir, was wirkt.
Drei Schritte vom ersten Gespräch bis zum Training, das zu dir passt.
Wir lernen dich kennen: deine Sportart, dein Umfeld und deine Ziele.
Kraft- und Leistungstests, Lichtschranken und Sprintanalyse zeigen, wo du gerade stehst.
Du trainierst nach deinem Plan, mit konstantem Feedback. Re-Tests zeigen, was wirkt.
Leistungsfähigkeit ist für uns ein Werkzeug, kein Selbstzweck. Unser Anspruch: Athleten zu nachhaltig robuster und gesunder Leistung führen.
Wir glauben nicht an feste Vertragslaufzeiten. Wir liefern Ergebnisse. Deshalb ist das Coaching wöchentlich kündbar: flexibel für dich und deine Trainingsumstände.
Ein paar Angaben zu dir und deiner Sportart reichen. Wir melden uns innerhalb von 48 Stunden.
Wie wir mit deinen Daten umgehen, steht in der Datenschutzerklärung.
„In der kurzen Zeit der Zusammenarbeit mit Lorenz habe ich bereits große Fortschritte gemacht. Das athletische und spezifische Training hilft mir, auf dem Feld ein dominanterer Spieler zu sein.“
Jakob HoffmeisterBasketball„Die Mischung aus schwerem Krafttraining und explosiven Übungen macht das Training abwechslungsreich und herausfordernd.“
Max ZerwasHandball & Functional Fitness„Jedes Training hat extrem viel Spaß gemacht, da man immer ans Limit gegangen ist und seine Fortschritte spüren konnte.“
Marc LamtiFußball