Damit du deinen Trainingsplan direkt abrufen kannst, lade dir die TrainHeroic App herunter und tritt bei der Account Erstellung mit dem Einladungscode 1764153945 bei. Damit alles reibungslos funktioniert, richte bitte folgende Einstellungen ein:

1. Gewichtseinheit auf kg stellen 2. Wochenstart auf Montag setzen (nicht Sonntag)

Damit du zudem reibungslos Videofeedback zu deinem Training erhalten kannst, nutzen wir die App OnForm. Für diese ist der Einladungscode nach Download sv5Mc.

In diesem kurzem Video gebe ich dir einen Überblick über die wichtigsten Funktionen und zur Anwendung der Train Heroic App. Du wirst problemlos innerhalb kürzester Zeit alles verstehen, da die App wirklich selbsterklärend ist.

Unser Programm soll sich dadurch auszeichenn, dass Ergebnisse und Fortschritte messbar gemacht werden - und zwar mit Parametern, die wirklich aussagen, ob du athletischer, stärker und schneller wirst oder nicht.

Das ist Feedback für dich und Feedback für unser Programm. Teste nun im Verlauf der ersten zwei Trainingswochen deine athletischen Disziplinen unseres BAA Combines ab. Eine genaue Anleitung und Informationen erhälst du über folgenden Link.

Schick uns gern deine Trainingsvideos bei OnForm und erhalte individuelles Feedback zu deinen Lifts & Übungen, damit du noch mehr aus deiner Trainingszeit rausholst.

Gehe hierfür bei OnForm auf den privaten Chat mit mir und sende mir deine Videos zu.