TEAM COACHING

Athletiktraining für die ganze Mannschaft

Ein sportartgerechtes Athletiktraining ist heutzutage ein fast unumgänglicher Faktor, um ganz oben mitzuspielen. Viele Teams arbeiten hierfür bereits fest mit einem Athletiktrainer zusammen, um nicht nur ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, sondern auch die Verletzungsanfälligkeit ihrer Spieler zu senken.

Bereits mit wenig Aufwand lässt sich durch ein smartes Athletiktraining große Leistungssprünge im Bereich der Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer erreichen. Mit meiner mehrjährigen Erfahrung im Athletiktraining mit Teams kann ich euch dabei in jeglicher Sportart unterstützen und das Trainerteam ergänzen.

In einem ersten Termin werden sämtliche leistungsrelevante Parameter der Mannschaft festgestellt. Dazu gehören: Sprintzeit, Sprungmessung, Kraftdiagnostik, Ausdauertestung, uvm.

Diese Leistungsabnahme kann in regelmäßigen Abständen wiederholt werden, um Verbesserungen der einzelnen Sportler feststellen zu können und die Trainingsplanung zu optimieren.

Zu regelmäßigen Terminen wird mit der Mannschaft zusammen auf dem Trainingsgelände trainiert. Dabei wird neben der Schulung der athletischen Grundlagen auch die Einführung in den neuen Trainingsblock im Fokus stehen.

Zudem kann individuell auf die Ausführung und Technik der einzelnen Sportler eingegangen werden. Häufigkeit und Umfang dieser Trainingseinheiten kann nach Wünschen des Vereins angepasst werden.

Um eine maximale Entwicklung der Spieler zu garantieren, wird in Zusammenarbeit mit dem Trainerteam eine auf die Mannschaft zugeschnittene Trainingsplanung erstellt, mit der sie mehrmals wöchentlich an ihrer Leistungsfähigkeit arbeiten können.

Die Trainingsplanung wird hierfür digital mit Videoanweisungen bereitgestellt, um eine optimale und unkomplizierte Durchführung zu gewährleisten. Rückfragen und Anpassungen können schnell beantwortet werden.

– Preis auf Anfrage –

Wie kann ein Athletiktraining aussehen?

Athletiktraining mit den Cologne Crocodiles
SpeedCamp Paderborn
Interesse am Team-Coaching?

Alles auf einen Blick als PDF

Interesse? Schreib mir eine Nachricht!

Kontakt